සිතුවිල්ලක් නොමැති විට ගැටලුවක් තිබිය හැකිද? | Angelo Dilullo

Click Play for the Original English Video.

සිතුවිල්ලක් නොමැති විට ගැටලුවක් තිබිය හැකිද? | Angelo Dilullo

ඔබ කවදා හරි කල්පනා කරලා තියෙනවද හරියටම සිතුවිල්ලක් (thought) කියන්නේ මොකක්ද කියලා? සිතුවිල්ලේ ස්වභාවය ගැන නිකම්ම කුතුහලයක් ඇතිවෙලා, එතන ඇත්තටම තියෙන්නේ මොකක්ද කියලා ඔබ කවදා හරි බැලුවද? – නිකම්ම බලනවා නෙවෙයි, හරියටම බැලුවද? එතකොට මුලින්ම දකින දෙයක් තමයි, ඒක හරියට අවතාරයක් වගේ (ghostlike), කොයි තරම් නම් ක්ෂණිකද කියන එක. මම ඔබට කිව්වොත් ඔබේ අත දිහා බලන්න කියලා, ඔබට පුළුවන් හරිම පැහැදිලි විදිහට, ස්පර්ශ කළ හැකි විදිහට අත දිහා බලන්න.

මම ඔබට කිව්වොත් සංගීතයට සවන් දෙන්න කියලා, ඔබට පුළුවන් හරිම පැහැදිලිව සංගීතය අහන්න. නමුත් මම කිව්වොත් ඔබේ අවධානය සිතුවිල්ලක් වෙත යොමු කරන්න කියලා, ඔබ කොහාටද යන්නේ? එතන ඇත්තටම මොකක්ද තියෙන්නේ? එහෙම දෙයක් ඇත්තටම තියෙනවද? සිතුවිල්ලේ ස්වභාවය ගැන කුතුහලයක් ඇති කරගෙන මේ විදිහට කෙලින්ම විමර්ශනය කිරීමේ මේ පුහුණුව (practice) ඉතාම වටිනා පුහුණුවක් වෙන්න පුළුවන්.

ඒකෙන් ඔබව අත්දැකීම (experience) තුළ ඉතා ගැඹුරට අරගෙන යන්න පුළුවන්. ඔබට අවශ්‍ය වෙන්නේ එච්චරම වෙන්නත් පුළුවන්. ඔබට ඇත්තටම කුතුහලයක් තියෙනවා නම්, ඔබ ඇත්තටම බැලුවොත්, දිගින් දිගටම බැලුවොත්... මොකද ඇත්තටම එතන තියෙන්නේ මොකක්ද? නිකමට හිතලා බලන්න අපි කොච්චර කාලයක් ගත කරනවද කියලා මේ මවාගත් අනාගතයන් සහ මවාගත් අතීතයන් එක්ක. සමහර වෙලාවට ඒ දේවල් කොච්චර ඇත්තක් වගේ දැනෙනවද. කොච්චර වැදගත් දෙයක් වගේ පේනවද. දැන්, මේ මොහොතේම ගිහින් බලන්න.

ඔබට අතීතය හම්බවෙනවද? ඔබට අනාගතය හම්බවෙනවද? අඩුම තරමේ අතීතය හෝ අනාගතය ගැන සිතුවිල්ලක්වත් ඔබට හරියටම හම්බවෙනවද? එහෙමත් නැත්නම් ඔබට හමුවන්නේ මේ පවතින මොහොත (presence) විතරද, මේ අවදි ස්වභාවය (awakeness) විතරද? මෙතන පැහැදිලිවම දැනුවත් යමක්, අවදි වූ යමක් තියෙනවා. එහෙම දෙයක් තියෙන බව ස්ථිරයි. නමුත් අනාගතයක් තියෙනවද? ගැටලුවක් ගැන මොකද හිතන්නේ?

අපි සමහර වෙලාවට විවිධ සිදුවීම් ගැන ගැඹුරින් කල්පනා කරනවා. අපි මනස ඇතුළේ ප්‍රශ්න ඔබ මොබ ගෙනියනවා, ඔළුව ඇතුළේ නැවත නැවතත් ඒවා කරකවනවා. අපි විසඳුම් මවාගන්න උත්සාහ කරනවා. අපි ඒ ගැන හිතනවා, ප්‍රශ්න වලට විසඳුම් සංසන්දනය කරලා බලනවා. මේ හැමදේම හරිම ඇත්තක් වගේ පේනවා. නමුත් ඔබ මේ දැන්ම නතර වෙලා බැලුවොත්, කෝ අර ගැටලුව? ඒක හැදිලා තියෙන්නේ මොනවගෙන්ද? ඔබට ඒක හොයාගන්න පුළුවන්ද? ඒ ගැටලුවේ සාරය (substance) ඔබට හොයාගන්න පුළුවන්ද?

සමහරවිට ඔබ මට සවන් දෙන ගමන්, මම මේ කියන දේ විශ්ලේෂණය කරන සිතුවිලි ඔබේ හිතේ ඇතිවෙන්න පුළුවන්: "ආ, මට විශ්වාස නෑ මේක හරිද කියලා," එහෙමත් නැත්නම් "ආ, මේක නම් ඇත්තටම හිතට වදිනවා." ඔබේ අත්දැකීම දිහා බලාගෙන ඉන්න, නිරීක්ෂණය කරන සිතුවිලි මේවා. ඒ සිතුවිලි එක්ක බැඳිලා ඉන්න එක (identified), නැත්නම් මේ දේවල් හිතන්නේ 'මමයි' කියලා හිතාගෙන ඉන්න එක මොන වගේද කියලා ඔබ දන්නවා. ඒත් ඔබ මේ දැන්ම ගිහින් බැලුවොත් මොකද වෙන්නේ? අර විශ්ලේෂණය කරන සිතුවිල්ල හැදිලා තියෙන්නේ මොනවගෙන්ද? ඒකේ ස්වභාවය (texture) මොකක්ද? ඔබට ඒක හමුවෙන්නේ කොතනින්ද? එහෙමත් නැත්නම් එහෙම එකක් හමුවෙනවද?

ඉතින් හැම දෙයක්ම නිශ්ශබ්ද වුණත්, ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම අවදියෙන් නම් ඉන්නේ, ඔබ නින්දට වැටිලා නැහැ. මේ අවදි ස්වභාවය (awakeness) අඳුරගන්න ඔබට එක සිතුවිල්ලක්වත් අවශ්‍ය වෙන්නේ නැහැ. මේ ගැන කිසිම නිගමනයකට එන්න ඔබට වුවමනා නැහැ. සිතුවිලි හරහා මේ දෙස බලා ඉන්න ඔබට අවශ්‍ය නැහැ. මේ අවදි ස්වභාවය, ඒක මොකක් වුණත් — නිකම්ම අවදියෙන් සිටීම, මේ අත්දැකීම ඒ විදිහටම දැනගැනීම කියන කාරණය — ඒකට කිසිම නාමයක් හෝ ලේබලයක් ඔබට අවශ්‍ය වෙන්නේ නැහැ.

මේ දේ පවතින්න නම් එක සිතුවිල්ලක්වත් සම්බන්ධ කරගන්න ඔබට අවශ්‍ය නෑ. මේක මේ විදිහටම පවතින්න නම්, වෙනත් අත්දැකීමක් එක්ක හරි, මීට කලින් ලබපු අත්දැකීමක් එක්ක හරි මේක සංසන්දනය කරන්න ඕන නෑ කියන එක නිකම්ම දකින්න. ඒක නිකම්ම පවතිනවා. ඒක දකින්න. මනස සන්සුන් වුණත්, "මට මේක දිගටම පවත්වාගන්න බැහැ" කියලා සිතුවිල්ලක් එන්න පුළුවන් බවත් දකින්න. නැවතත්, ඒ සිතුවිල්ලේ ස්වභාවය දකින්න. ඔබට ඒක ඇත්තටම හම්බවෙනවද? ඒක කොහෙද තියෙන්නේ? එහෙමත් නැත්නම් එතන මුකුත්ම නැද්ද? ඉතින්, මේ වර්තමාන බව පවත්වාගෙන යන්න ඕන කියන හැඟීම හෝ ඒ මවාගත් යථාර්ථය, අර සිතුවිල්ලත් එක්කම නැති වෙලා යනවා. ඒ වුණාට ඒක තාම මෙතන තියෙනවා. දවල් වගේ පැහැදිලිව (clear as day).

Original Source (Video): 

Title: Without a Thought Is There a Problem?

https://youtu.be/4g7XmuPxvQk?si=6DCH7p2RJBtCcMNt

වගකීම් සීමා කිරීම්

මෙම බ්ලොගයෙහි බෙදා හරින ලද පරිවර්තන, මුලින් ඉංග්‍රීසියෙන් ඉදිරිපත් කරන ලද ධර්ම සාකච්ඡා/ලේඛන මත පදනම් වේ. මෙම ඉගැන්වීම් පුළුල් ප්‍රේක්ෂක පිරිසකට වඩාත් ප්‍රවේශ විය හැකි වන පරිදි, AI (ChatGPT සහ Gemini AI) ආධාරයෙන් සිංහලට පරිවර්තනය කර ඇත.

මුල් සාකච්ඡාවල/ලේඛනවල අර්ථය සහ හරය සුරැකීමට සැලකිලිමත් වී ඇතත්, පරිවර්තනවල දෝෂ හෝ සාවද්‍යතා තිබිය හැකි බව කරුණාවෙන් සලකන්න. මෙම පරිවර්තන යහපත් අභිප්‍රායෙන් පිරිනමනු ලැබුවද, මුල් ඉගැන්වීම්වල ගැඹුර හෝ සියුම් බව සම්පූර්ණයෙන් ග්‍රහණය කර ගැනීමට ඒවාට නොහැකි විය හැකිය.

මෙම බ්ලොගය, මුල් කථිකයා විසින් ප්‍රකාශ කරන ලද කිසියම් විශේෂිත පෞද්ගලික මතයක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට හෝ අනුමත කිරීමට අපේක්ෂා නොකරයි. අන්තර්ගතය බෙදා හරිනු ලබන්නේ ධර්මය පිළිබඳ මෙනෙහි කිරීම සහ ගැඹුරු අවබෝධය දිරිගැන්වීමේ අරමුණින් පමණි.