Click Play for the Original English Video. ඔබේ ආධ්‍යාත්මික අත්දැකීම පිළිවෙතක් ලෙස විස්තර කිරීම | Angelo Dilullo ඔයාලා දන්නවද, මම මේ වීඩියෝ කරනකොට, එහෙමත් නැත්නම් අවබෝධය (Awakening) ගැන කතා කරනකොට, හරි විමුක්තිය (Liberation) ලැබීමේ හැකියාව ගැන පෙන්නලා දෙනකොට තියෙන පුදුම හිතෙන කාරණාව මොකක්ද කියලා? ඇත්තටම මම මේ කරන්නේ ඒ දේ විස්තර කරන්න උත්සාහ කරන එක විතරයි. මට කියන්න පුළුවන් "මගේ අත්දැකීම විස්තර කරන්න උත්සාහ කරනවා" කියලා. ඒත් ඒකත් නිවැරදිම නැහැ. මොකද අත්දැකීමක් විඳින "මමෙක්" එතන නැහැ. නමුත් මේකේ තියෙන රසවත්ම දේ තමයි, මේ විදියට මේ දැනුම සම්ප්‍රේෂණය කරන එක ඇත්තටම වටිනවා. මට මේක සම්ප්‍රේෂණය වුණු වෙලාවේ ඒක මට හුඟක් වටිනා දෙයක් වුණා. ඒක නිසා මගේ අනන්‍යතාවයේ ලොකු වෙනසක් සිද්ධ වුණා; ඉතාම ගැඹුරු සහ මූලික වෙනසක්. ඉතින් මම දකිනවා මේ දේ අහගෙන ඉන්න අනිත් අයගේ ඇතුළාන්තයේ වෙනසක් ඇති කරන්නත් මේක උදව් වෙනවා කියලා. හැබැයි ඒක හරි පුදුම දෙයක්, මොකද මට මේක ඇත්තටම වචනයෙන් විස්තර කරන්න බැහැ. ඒක විස්තර කළ නොහැකි දෙයක්. නමුත් යම් භාෂාවක් පාවිච්චි කරලා මට ඒකට ආසන්න දෙයක් කියන්න පුළුවන්. හැබැයි...

Click Play for the Original English Video. භාවනාමය කලාපයේ (Meditation Zone) රැඳී සිටින්නේ කෙසේද? | Angelo Dilullo මේ ප්‍රශ්නය මට ලැබුණේ ඇගේ පියා මාර්ගයෙන්. ඇගේ නම එල්මිරා (Elmira). ඇයට මේ ප්‍රශ්නය අහන්න වුවමනා වෙලා තිබුණේ ගිය වතාවේ තිබුණු ඔන්ලයින් විවේක භාවනා වැඩසටහනේදී (online retreat). නමුත් ඇයට අවස්ථාවක් ලැබිලා නැහැ, නැත්නම් සජීවී ප්‍රශ්නෝත්තර සාකච්ඡාවේදී (live Q&A) ඉදිරිපත් වෙන්න ඇය අකමැති වෙන්න ඇති. කොහොම වුණත් මේක බොහොම හොඳ ප්‍රශ්නයක්. මට අනිවාර්යයෙන්ම මේ ගැන කතා කරන්න ඕන. ඒ වගේම මම කියන්න ඕන, තරුණ ළමයි මේ වගේ දේවල් ගැන, ඒ කියන්නේ අවදි වීමට (waking up) සහ තමන්ගේ සැබෑ ස්වභාවය (true nature) ගැන වගේම සත්‍යයේ ස්වභාවය ගැන හොයන්න උනන්දු වෙනවා දකිනකොට මම හරිම ආසයි. ඒක ඇත්තටම හිතට සතුටක් ගෙන දෙන දෙයක්. එක්තරා විදිහකට ඔයා ඔයාගේ යාළුවන්ට සහ ඔයාගේ වයසේ අනිත් අයට අලුත් පාරක් හදලා දෙනවා වගේ වැඩක් මේක. භාවනාව ගැන අහපු ප්‍රශ්නය තමයි: භාවනාමය කලාපයේ (meditation zone) රැඳී සිටීම හෙවත්, දිගටම භාවනාවේ යෙදිලා ඉන්න එක ප්‍රගුණ කරන්නේ කොහොමද කියන එක. මොකද ඇයට ඒක අමාරු දෙයක් වෙලා තියෙනවා. ඉතින් මට ම...

Click Play for the Original English Video. දැකීම පවතින්නේ කොතැනද? (Where is the Seeing?) | Angelo Dilullo මගේ "Awake: It's Your Turn" පොතේ, මම පොරොන්දුවක් දෙනවා ඔබට මේ 'වෙන් වී සිටීමේ මායාවෙන්' (Illusion of separation) අවදි වෙන්න පුළුවන් කියලා. ඉතින් මේ සම්පූර්ණ අවදි වීමේ ක්‍රියාවලියට විවිධ අදියරවල්, විවිධ සන්ධිස්ථාන තියෙනවා. හැබැයි යම් තැනකදී මේ වෙන් වී සිටීමේ මායාව සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලිහිලා යනවා නම්, අන්න එතනට තමයි අපි කියන්නේ අද්වෛත (Non-dual), එහෙමත් නැත්නම් හැඩතලයක් නැති අද්වෛත, එසේත් නැත්නම් සීමා මායිම් නැති අද්වෛත අවබෝධය කියලා. ඉතින්, මේ වීඩියෝ කිහිපයකදීම මම ඔබව කෙලින්ම යොමු කරන්නේ අන්න ඒ තැනටයි. තේරුම් ගන්න, ඔබේ අනන්‍යතාවයේ (Identity) යම්කිසි වෙනසක් තාම වෙලා නැත්නම්, මේ කියන දේ ටිකක් පැහැදිලි මදි වෙන්න පුළුවන්. ඒ වුණාට මාත් එක්ක එකතු වෙලා මේ විමසීම (Inquiry) කරන එක, එහෙමත් නැත්නම් අපි මේ වීඩියෝ එකේ කතා කරන්න යන විදිහට මේ ගැන සොයා බලන එක අනිවාර්යයෙන්ම වටිනවා. හැබැයි මේකත් දැනගන්න, කලින් යම්කිසි හෝ විදර්ශනාත්මක අවබෝධයක් නැතුව එකපාරටම මේ අද්වෛත (Non-duality) ස්ව...

Click Play for the Original English Video. උදරයේ ගැඹුරුම තැන දැනෙන අපහසුතාවයට මුහුණ දීම සඳහා පියවර හයක ක්‍රමවේදය | Angelo Dilullo බඩේ ඇතිවෙන සංවේදනය ගැන මොකද කරන්නේ. මම මේකට "හැකිලීම" (Contraction) කියන වචනය පාවිච්චි කරනවා, හැබැයි මිනිස්සු මේක විවිධ විදිහට විස්තර කරන්න පුළුවන්. මම මේ කතා කරන හැකිලීම හෝ සංවේදනය ගැන තියෙන බොහොම පොදු ලක්ෂණයක් තමයි, ඒක අඩුම තරමේ "අපහසුයි" (Uncomfortable) කියලා දැනෙන එක. යම් දෙයක් වැරදියි වගේ දැනෙන එක. මම හිතන්නේ ඒක තමයි නිවැරදිම විස්තරය. මේක මහ විශාල බියක් (Dread) වෙන්න පුළුවන්. නිකම්ම බියක් (Fear) වෙන්න පුළුවන්. එහෙම නැත්නම් "මම මේ ගැන මොනවා හරි කරන්න ඕනේ, ඒත් මොනවා කරන්නද කියලා මම දන්නේ නෑ" වගේ හැඟීමක් වෙන්න පුළුවන්. එහෙමත් නැත්නම් නිකම්ම "එපා" (No) කියන හැඟීමක් වෙන්න පුළුවන්. හරියට මට මේකට "එපා" කියන්න ඕනේ වගේ, නැත්නම් මේක මෙතන තියෙන නිසා හැමදේටම "එපා" කියන්න ඕනේ වගේ හැඟීමක්. දැන් මම මේකට හැඟීමක් කිව්වට, පැහැදිලිවම මේවා අර්ථකථන (Interpretations). මේවා සංඥා (Perceptions). හැබැයි මේවා අර සංවේදනය ...

Click Play for the Original English Video. අවබෝධය ඔබේ අංක එකේ ප්‍රමුඛතාවය කරගන්නේ කෙසේද? | Angelo Dilullo මෙන්න කෙනෙක් අසන ලද ඉතා වැදගත් ප්‍රශ්නයක්: "අවබෝධය (Awakening) මගේ අංක එකේ ප්‍රමුඛතාවය බවට පත් කර ගැනීමට උපදෙසක් ලබා දිය හැකිද? මීට පෙර මා තුළ ධර්මය (Dharma) කෙරෙහි දැඩි උද්යෝගයක් පැවතුණි. නමුත් වර්තමානය වන විට මම ප්‍රතිපත්තියේ යෙදීම (Practice) මගහරින අතර, ඒ හේතුවෙන් මම පීඩාවට පත්ව සිටිමි. වීඩියෝ ක්‍රීඩා, ආහාර, සමාජ මාධ්‍ය සහ කාමුක දර්ශන වැනි දේවලින් මම නිරන්තරයෙන් මගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කර ගනිමි. එහෙත්, අවබෝධය ලැබීමේ අවශ්‍යතාවය සැමවිටම මා තුළ රැඳී පවතී. මට සැබවින්ම අවශ්‍ය වන්නේ අවබෝධය බව මම දනිමි, නමුත් මගේ ක්‍රියාවන්ගෙන් එය කිසිසේත්ම පිළිබිඹු නොවේ." හරි, මේක ඇත්තටම බොහොම හොඳ ප්‍රශ්නයක්. මම මේ වගේ තත්ත්වයන්ට, ඒ කියන්නේ මේ වගේ අවකාශයකට වැටුණ අයත් එක්ක කාලයක් වැඩ කරලා තියෙනවා. මේ වගේ වෙලාවට මම නිතර දකින රටාවක් තමයි මේක: කෙනෙක්ට අවබෝධය ගැන තියෙන උනන්දුව හුඟක් වෙලාවට තියෙන්නේ සංකල්පීය (Conceptual) මට්ටමක. මම "හුඟක් වෙලාවට" කියලා කිව්වේ, එතන අවදි වෙන්න ඇත්තම වුවමනාව...

මුල් සිංහල වීඩියෝව සඳහා Play කරන්න Non-Manifest Consciousness (Anidassana Viññāṇa) - 13  | Ven. Aluthgamgoda Gnanaweera Thero | Nihada Arana  A Note on the Source Text:  This translation was prepared from a transcript of the original video recording. As the source transcript may have contained inaccuracies, there may be variations between this text and the original audio, particularly in the spelling of personal names, the titles of Suttas, and the rendering of Pali verses. Gnanaweera Thero: [Music] Now, we have been discussing this topic of consciousness without surface (anidassana viññāṇa) for about two weeks, perhaps even longer. So, I thought we should have a brief discussion on how we have understood this, before we proceed to our usual weekly programs. Regarding this matter of consciousness without surface (anidassana viññāṇa) or unestablished consciousness (appatiṭṭhita viññāṇa)—who would like to share their thoughts? You might say, "This is how I understood it." O...