Click Play for the Original English Video. අවබෝධයට (Awakening) මොහොතකට පෙර පහළ වන සිතිවිල්ල | Angelo Dilullo අවබෝධය (Awakening) ලැබෙන්න ඔන්න මෙන්න තියෙද්දි මතු වෙන එක්තරා විදියේ සිතිවිල්ලක් තියෙනවා. මම දකින විදියට මේක හරිම නිත්‍ය දෙයක්. මේ සිතිවිල්ල, එහෙමත් නැත්නම් මේ විශ්වාසය මතු වෙනකොට, ඒක හරිම අවංක එකක් විදියටයි අපිට දැනෙන්නේ. ඔයා ඒක අත්විඳින වෙලාවට, ඒක හුදෙක් සිතිවිල්ලක් විදියට විතරක් ඔයා දකින්නේ නැහැ. ඔයා ඒ සිතිවිල්ල එක්ක අනන්‍ය වෙලා ඉන්නවා කියන්නත් පුළුවන්, ඒත් ඒක හරිම අවංක හැඟීමක් විදියටයි දැනෙන්නේ. ඒක කියන්න තියෙන වඩාත්ම අවංකම දේ විදියටයි දැනෙන්නේ. අනෙක ඒක හරිම සරල වීමත් ලොකු කුතුහලයක් ඇති කරන දෙයක්. ඒකේ තියෙන්නේ වචන හතරයි. කොහොම හරි, මම හැමවෙලේම උත්සාහ කරන්නේ මිනිස්සුන්ට ආපසු හැරිලා ඒ දිහා බලන්න උදව් කරන්නයි. ඒ කියන්නේ, ඔයාට යම් සිතිවිල්ලක්, යම් දෘෂ්ටියක්, යම් විශ්වාසයක් තියෙනවා නම්, ඒ දෘෂ්ටිය මගින් තමයි ඔයාගේ යථාර්ථය (reality), අවබෝධය (awakening), ජීවිතය, නැත්නම් ඔයා ගැනම තියෙන දැක්ම සකස් කරන්නේ. මම බලන්නේ කොහොම හරි ඒ කෙනාව ඒ දෘෂ්ටියෙන් පිටතට අරගෙන, ආපසු හැරිලා, තමන්ට හරිම අව...

Click Play for the Original English Video. ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය සදාකාලිකවම වෙනස් කරන මහත් අවබෝධය (නිර්දේශිතයි) | Christopher J. Smith ගොඩක් අය ඉන්නවා ආත්ම විශ්වාසය (confidence) හදාගන්න අමාරු. ඇත්තටම, මම දැකලා තියෙනවා ගොඩක් අයට තමන්ගේ ස්වයං වටිනාකම (self-worth) ගැන ලොකු ගැටලු තියෙනවා. මේ දෙක එකිනෙකට සම්බන්ධයි—ආත්ම විශ්වාසය (confidence) සහ ස්වයං වටිනාකම (self-worth)—මොකද තමන්ගේ ස්වයං වටිනාකම අඩුවුණාම, ආත්ම විශ්වාසයත් නැති වෙනවා. මේ ස්වයං වටිනාකමටත් වඩා ගැඹුරින් තියෙන්නේ අසම්පූර්ණ බවක් (incompleteness) පිළිබඳ හැඟීමක්. අන්න ඒ අසම්පූර්ණ හැඟීම තියෙනකොට, එතැන ආත්ම විශ්වාසයක් නැහැ. මොකද එතැන ඇත්තම පදනමක් නැහැ. ඉතින් සිද්ධ වෙන්නේ, ගොඩක් අය වෙනස් වෙන, තාවකාලික (temporary) දේවල් වලින් ආත්ම විශ්වාසය ලබාගන්න උත්සාහ කරන එකයි. උදාහරණයක් විදිහට, තමන් ලබපු ජයග්‍රහණ වලින්, තමන් සතු දේවලින්, ලබාගත් දෙයින්, එහෙමත් නැත්නම් සබඳතා වලින්, තමන්ගේ පෙනුමෙන්, නැත්නම් බුද්ධි මට්ටමෙන් ආත්ම විශ්වාසය ලබාගන්න හදනවා. හැබැයි මේ හැම දේකම තියෙන ප්‍රශ්නය තමයි, ඒ කිසිම දේකින් සැබෑ, සෙලවිය නොහැකි ආත්ම විශ්වාසයක් (unshakable con...

Click Play for the Original English Video. ඔබේ මනස අනන්තය කරා විවෘත කරගන්න මේ උපමාව පාවිච්චි කරන්න  | Angelo Dilullo සීමාවන්ගෙන් තොරව පරිසරය අත්විඳිනවා කියන්නේ කෙබඳු දෙයකටද? සීමාවන්ගෙන් තොරව ජීවිතය අත්විඳිනවා කියන්නේ කෙබඳු දෙයකටද? මට සම්මුඛ සාකච්ඡාවලදී නිතරම මේ ප්‍රශ්නය ලැබෙනවා. ප්‍රශ්නෝත්තර සාකච්ඡාවලදී වගේම මගේ වීඩියෝ යටතේ තියෙන කමෙන්ට්ස්වලත් මිනිස්සු මේ ගැන අහනවා. මං ඒ ගැන කතා කරනවා තමයි. විවිධ ක්‍රමවලින් ඒකේ සෘජු අත්දැකීම (direct experience) ගැන මං කතා කරනවා. ඒත් ඇත්තටම ඒ ගැන කතා කරන එක තරමක් අමාරුයි. මොකද මං කලිනුත් කියලා තියෙනවා වගේ, භාෂාව (language) පාවිච්චි කරන්නේ කොටස්වලට බෙදිච්ච ලෝකයක් එකිනෙකා අතර හුවමාරු කරගන්න. ප්‍රායෝගිකව බැලුවොත්, ඔයා භාෂාව පාවිච්චි කරලා වෙන කෙනෙක් එක්ක කතා කරද්දී, කොහේද, කවදාද, නැත්නම් කවුද කියලා කතා කරන්නේ වෙනත් ස්ථානවලින් වෙන් කරපු ස්ථානයක් ගැන. වෙනත් කාලවලින් වෙන් කරපු කාලයක් ගැන. වෙනත් මිනිස්සුන්ගෙන් වෙන් කරපු පුද්ගලයෙක් ගැන. භාෂාව සකස් වෙලා තියෙන්නේ වෙනත් කෙනෙකුට මනෝමය ආකෘතියක් (mental model) හුවමාරු කරන්න විතරයි. ඒක හරියට ඔයා මෙතැනදී මනෝමය ආකෘති...

Click Play for the Original English Video. විශ්වීය රඟමඩල තේරුම් ගත්තාට පස්සේ මොකද වෙන්නේ—මඟහැරුණු කොටස  | Christopher J. Smith සෑම දෙයක්ම විශාල විශ්වීය රඟමඩලක් (cosmic play) විතරයි කියලා ඔබට තේරුම් ගියාම මොකද වෙන්නේ? ඇත්තෙන්ම, ඔබ දේවල් ඒ තරම් බරපතල ලෙස භාරගන්න එක නතර කරනවා. ඒක හරිම ලස්සන දෙයක්. මොකද, කෘත්‍රිම ස්වයංභාවය (artificial self) එහෙම නැත්නම් ඒ ව්‍යාජ අනන්‍යතාවය (false sense of identity) හැමදෙයක්ම හරිම බරපතල විදිහට භාරගන්නේ, ඒක දිනුම්-පැරදුම් ක්‍රීඩාවක (win-lose game) යෙදිලා ඉන්න නිසයි. ඉතින්, යම් දෙයක් අහිමි වෙයි කියලා ඒක හැමවෙලාවෙම බයෙන් ඉන්නේ. ඒ වගේම තව තවත් දේවල් දිනාගන්න, තව කෙනෙක් වෙන්න, තව දේවල් අයිති කරගන්න ඒක නිතරම උත්සාහ කරනවා. ඒක අතීතයත් අනාගතයත් අතර දෝලනය වෙනවා. ඒක කාලය (time) ඇතුළේ හිරවෙලා තියෙන්නේ. නමුත් හැමදෙයක්ම විශ්වීය රඟමඩලක (cosmic play) කොටසක් විතරයි කියලා ඔබට පෙනෙන්න ගත්තාම, අර බරපතලකම කියන හැඟීම ඔබෙන් ගිලිහී යනවා. හැබැයි ඒ බරපතලකම නැතිවී යාමත් එක්කම, ඒ පිටිපස්සෙන්ම එන්න පුළුවන් තවත් හැඟීමක් තියෙනවා. ඒ තමයි, "අනේ මන්දා, ඇත්තටම කිසිම දෙයකින් වැඩක් නෑනේ...

Click Play for the Original English Video. සූදානම් නොවී සිටීම නිදහසයි (Being Unprepared is Freedom)! | Angelo Dilullo ඉතින්, වර්තමාන මොහොතේ පැවැත්ම (Presence) හැම ආකාරයකින්ම එනවා. හැම හැකියාවකදීම, හැම සංවේදනයකදීම (sensation), හැම අත්දැකීමකදීම (experience), හැම සෙලවීමකදීම වගේම නිශ්චලතාවයේදීත් (stillness) මේ පැවැත්ම ලැබෙනවා. ඒ වගේම එය අපහසුව (discomfort) මැදිනුත් එනවා. ප්‍රීතිය (joy), පරමානන්දය (ecstasy), සැපය (pleasure) මැදිනුත් එනවා. නැවත සකස් වීම (reorganization) සහ පරිවර්තනය (transformation) තුළිනුත් එය එනවා. හැබැයි ඒක මෙතන තියෙනවා කියලා ඔයාලා හැමවෙලේම දන්නවා, ඒ වගේම ඒ මොකක්ද කියලත් ඔයාලා හැමවෙලේම දන්නවා. මොකද ඒක තමයි තමන්ගේම අතිශය ප්‍රියතම දේ (beloved). ඒ වගේම ඔයාලට හැමවෙලේම ඒකට ප්‍රවේශය (access) තියෙනවා. ඒ අත්දැකීමේ හැඩතල (contours of experience) ඔස්සේ යන්න කැමති වෙන්න විතරයි ඕනේ. මේ එකම පෙනී යාම, එකම දර්ශනය වීම (appearing), එකම ක්‍රියාව (doing) ඇතුළේ තියෙන හැම හැරවුමක්ම, හැම කඩාවැටීමක්ම එක්ක ඒ ගමන යන්න කැමති වෙන්න. මේක ගතිකයි (dynamic). සමහර වෙලාවට මේක හරිම සක්‍රීයයි, ගතිකයි කියලා...

Click Play for the Original English Video. ඔබ දකින කිසිවක් ඔබ විය නොහැක (Whatever You View Cannot Be You) | Christopher J. Smith ඔබ දකින කිසිම දෙයක් ඔබ වෙන්න බැහැ. හැම දෘෂ්ටිකෝණයකටම (points of view) කලින් පවතින යමක් තියෙනවා. ඔබට යම් දෙයක් දකින්න පුළුවන් නම්, ඔබ දකින ඒ දේ ඔබ වෙන්න බැහැ. මොකද ඔබ ඉන්නේ දකින දේට කලින්. ඒ වගේම, ඒක මේ වගේ දෙයක් කියලා කියන්න පුළුවන් හැම වචනයක්ම, සංකල්පයක්ම (concept) හෝ අදහසක්ම (idea) ඒ සැබෑ දෙය වෙන්න බැහැ. මොකද එතකොට ඒ වචන හෝ සංකල්ප පවා අපිට දකින්න පුළුවන් වෙනවා. ඉතින්, ඔබ දකින කිසිම දෙයක් ඔබ වෙන්න බැහැ. ඔබ දකින, ඔබ නොවන දේවල් ඕනෑතරම් තියෙනවා. මේක කොච්චර ගැඹුරට යනවාද? මම හමුදාවේ (army) ඉන්න කාලේ මට තේරුණා, පහළම නිලය වන සාමාන්‍ය සේබලා (private) දැනගෙන හිටපු නැති දේවල් කොප්‍රල්වරයා (corporal) දැනගෙන හිටියා කියලා. පැහැදිලිවම, සාමාන්‍ය සේබලාට වඩා කොප්‍රල්වරයාට හමුදාව ගැනත් සිද්ධ වෙන දේවල් ගැනත් ලොකු දැනුමක් තිබුණා. කොප්‍රල්වරයාට වඩා සර්ජන්ට්වරයා (sergeant) දැනගෙන හිටියා. සර්ජන්ට්වරයාට වඩා සර්ජන්ට් මේජර්වරයා (sergeant major) දැනගෙන හිටියා. හැමෝටම වඩා ඉහළින්ම ඉන්න ...

Click Play for the Original English Video. පිරිමින් ශුක්‍ර ධාතු සංරක්ෂණය (Semen retention) කිරීමේදී අසාර්ථක වීමට බලපාන සැබෑ හේතුව | Christopher J. Smith ශුක්‍ර ධාතු සංරක්ෂණය (Semen retention). ඇයි බොහෝ පිරිමින්ට, විශේෂයෙන්ම බටහිර (West) රටවල අයට, මේ ශුක්‍ර ධාතු සංරක්ෂණය (Semen retention) පුරුදු කරන්නත් ඒක දිගටම පවත්වාගෙන යන්නත් මෙච්චර අමාරු වෙලා තියෙන්නේ? මම හිතන්නේ, අවසාන වශයෙන් බැලුවොත්, ඒක ඔවුන්ගේ වැරැද්දක් නෙවෙයි. මොකද බටහිර ලෝකයේ ඒ පුහුණුවට උදව් වෙන සංස්කෘතියක් හෝ දැනුම් පද්ධතියක් නැහැ. ඇත්තටම කියනවා නම්, බටහිර ලෝකය පුරුදු කරන්නේ පිරිමින්ට නිතරම ඒ ශක්තිය (Energy) පිට කරන්න උනන්දු කරවන එකයි. නමුත් පෙරදිග (East) රටවල, උදාහරණයකට ඉන්දියාව (India) වගේ රටවල, බ්‍රහ්මචාරීන් (Brahmacharis) ඉන්නවා. එහේ කුඩා කාලයේ ඉඳලම පිරිමි ළමයින්ව අරගෙන, ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ පසු කාලයකදී උසස් විඥානයක් (Higher consciousness) කරා ළඟා වෙන්න මේ ශක්තිය (Energy) ඉතිරි කරගන්නේ, පාලනය කරගන්නේ සහ ප්‍රයෝජනයට ගන්නේ කොහොමද කියලා කියලා දෙනවා. නමුත් මේ රටේ නම් ඒක හරියට පිටසක්වල සංකල්පයක් වගේ. ඒ නිසා මේකට හරියාකාර ක්‍රමවේදයක්...

Click Play for the Original English Video. පැහැදිලි දැකීම (Clear Seeing)  | Angelo Dilullo පැහැදිලි දැකීම (Clear Seeing) ආරම්භ වෙන්නේ අපි පිබිදීම (Awakening) දෙසට, නැත්නම් අපිට ඒක මොකක් වුණත් කමක් නැහැ, ඒ දෙසට නැඹුරු වෙන මේ සුබ මොහොතින්. අපි ඒකට පිබිදීම (Awakening) කියලා නොකියන්න පුළුවන්, හැබැයි සාමාන්‍යයෙන් ඒක ඇති වෙන්නේ සිතුවිලිවල යම්කිසි බැඳීමක් සහ අපහසුතාවක් තියෙනවා කියලා හඳුනා ගැනීමත් එක්කයි. මම මාවම දැකපු විදිහ නිකම්ම අපහසුතාවක් විතරයි. ඒ සිතුවිලි අපව වට කරගන්නා බවක් පේන විදිහ—මම භාවනා කරන්න උත්සාහ කරනවා, එතකොට ඒක නිකම් "අනේ, මේක එක පිට එක එන සිතුවිලි විතරයිනේ, මම සිතුවිලි අතර අතරමං වෙනවා" වගේ එකක්. හැබැයි මෙතන ඊට වඩා වෙනස් දෙයක් තියෙනවා කියලා මට නිතරම ඇහෙනවා. සිතුවිලි අතර මොකක් හරි දෙයක් තියෙනවා කියලා මට නිතරම ඇහෙනවා. නොසැලෙන සුලු "මම ඉන්නවා" යන හැඟීමක් ("I am" sense) තියෙනවා කියලත් මට නිතරම ඇහෙනවා, නේද? ඔබ තුළ ඒ දේ එක්ක යම් ගැළපීමක් (Resonance) නැත්නම් ඔබට ඇත්තටම ඒක ඇහෙන්නේ නැහැ; ඒක එක කනකින් අහලා අනෙක් කනෙන් පිටවෙලා යාවි. මිනිස්සු මේ වගේ පණිවිඩයක්...