Click Play for the Original English Video. මමත්වය (Ego) මුලිනුපුටා දමන්නේ කෙසේද | Angelo Dilullo හරි, කෙනෙක් මගේ එක වීඩියෝ එකක් යටින් හරිම අපූරු ප්‍රශ්නයක් අහලා තිබුණා. මම වීඩියෝ යටින් තියෙන අදහස් (comments) කියවනවා, වගේම වෙලාවකට ඒවට සජීවීව හෝ රෙකෝඩ් කරපු වීඩියෝ එකකින් උත්තර දෙනවා. ඒ නිසා, අදහස් සහ ප්‍රශ්න දාන්න පසුබට වෙන්න එපා; මට පුළුවන් වෙලාවට මම ඒවට පිළිතුරු දෙන්නම්. මේක හොඳ ප්‍රශ්නයක්. මේක අහලා තියෙන්නේ ග්ලෝරියාගෙන් (Gloria), ඒ කියන්නේ ග්ලෝරියා මිෂෙල්ගෙන් (Gloria Michelle): "ඇන්ජලෝ (Angelo), මමත්වය (ego) විමර්ශනය කිරීම (investigating) සඳහා ඔබට දිය හැකි උපදෙස් තිබේද? මමත්වය (ego) යනු තමාගේ පැවැත්ම ස්වාධීන පැවැත්මක් ලෙස තහවුරු කර ගැනීමට (reify itself) ඕනෑම දෙයක් ඉන්ධන (fuel) ලෙස භාවිත කර, පසුව වෙනත් අවස්ථාවල දී නිද්‍රාශීලී (dormant) වන එන්ජිමක් බඳුය. මෙම මායාව (illusion) සැබවින්ම දුරු වී (dispelled) ඇති බව තහවුරු කර ගැනීම සඳහා ඔබ භාවිත කළ, ඔබට උපකාරී වූ විශේෂිත විමසීමක් (inquiry) තිබේද?" හොඳ ප්‍රශ්නයක්. හරි, මමත්වය (ego) ගැන මම මුලින්ම කියන දේ තමයි: මමත්වය (ego) කියලා දෙයක...

Click Play for the Original English Video. කුණ්ඩලිනී (Kundalini) සහ අවදි වීම (Awakening)  | Angelo Dilullo අද වීඩියෝවෙන් කතා කරන්නේ ශක්තිමය වෙනස්වීම් (energetic changes) ගැනයි. ඉතින්, මම මේකේ සරලම සහ කෙටිම අදහසින් පටන් ගන්නම්: ශක්තිමය වෙනස්වීම් කියන්නේ පොදුවේ අපි පිළිගත යුතු දෙයක්. ශක්තිමය වෙනස්වීම් සම්බන්ධයෙන් ඇති වන බොහෝ ප්‍රශ්න—ප්‍රශ්න කියන්නේ ඒවා ඇත්තටම ප්‍රශ්න වෙනවා හෝ ප්‍රශ්නයක් වගේ පේන අවස්ථාවලදී—යම් මට්ටමකින් ඒ ශක්තීන්ටම අපේ ඇති වන ප්‍රතිරෝධය (resistance) නිසා ඇති වන ඒවායි. ඉතින්, ඔබ මේ වීඩියෝවෙන් වෙන කිසිම දෙයක් ගත්තේ නැතත්—නැත්නම් එකම එක දෙයක් විතරක් ගන්නවා නම්, මම මෙහෙම කියන්නම්—ඒ තමයි: ශක්තිමය වෙනස්වීම් අනිවාර්යයෙන්ම සිදු වෙනවා. ඒවා ඇති වන විට, ඔබ ඒ ගැන විශේෂයෙන් කළ යුතු කිසිවක් නැහැ. පිළිගැනීම (acceptance) පවා එක්තරා ආකාරයක උපක්‍රමයක් හෝ සැලසුමක් වෙන්න පුළුවන්. ඒත්, ඕනෑම ශක්තිමය වෙනස්වීමකට මුහුණ දිය යුතු ආකාරය හැඳින්වීමට මට ඇති හොඳම වචනය ඒකයි: ඒ කියන්නේ ඔබ එහි පාලකයා නොවන බව වටහා ගැනීමයි. එය දැනටමත් මෙතැන තියෙනවා. දැනටමත් සිදු වෙමින් පවතිනවා. පිළිසකර කරන්න අවශ්‍ය කිසිම...

Click Play for the Original English Video. අවදි වීම (Awakening) ගැන ඔබ අකමැති විය හැකි කරුණු තුනක් | Angelo Dilullo අවදි වීම (Awakening) ගැන මිනිස්සු සාමාන්‍යයෙන් බලාපොරොත්තු නොවන කරුණු තුනක් මෙන්න. සමහර අය මේවා දැනගන්න කැමති නැහැ. සමහර අය මම මෙතනදි කියන දේවල්වලට අනිවාර්යයෙන්ම එකඟ නොවෙන්න පුළුවන්, නැත්නම් මේකේ තියෙන ඇත්ත තත්ත්වය මඟහරින්න උත්සාහ කරන්න පුළුවන්. හැබැයි මේක හැමෝටම පොදු දෙයක්. අවදි වෙච්ච, ඒ වගේම දිගටම අවදි වෙමින් ඉන්න කිසිම කෙනෙක් මම දැකලා නැහැ මේ කරුණු තුන අදාළ නොවුණු. ඉතින්, පළවෙනි කරුණ තමයි ඔබට දැනීම්වලින්, ඒ කියන්නේ හැඟීම් දැනීම්වලින් බේරිලා ඉන්න ලැබෙන්නේ නැහැ. මම දන්නවා ගොඩක් අයට මේක ඇහුණාම හිතෙන්න පුළුවන්, "අනේ, මම හැඟීම් දැනීම්වලට බය නැහැ, මට ඒවා දැනුණාට කමක් නැහැ. හැඟීම් දැනෙන එක ප්‍රශ්නයක් නැහැ" කියලා. හැබැයි මම මෙතනින් අදහස් කරන්නේ, මේ ලෝකය සහ ඔබේ ජීවිතය එකිනෙකින් වෙන් වෙලා තියෙනවා වගේ පේන්න සලස්වන සංජානන පෙරහන් (Perceptual filters) ඇත්තටම දිය වෙන්න පටන් ගත්තාම, ඒ කියන්නේ වෙනස් කොටස්, වෙනස් පුද්ගලයන්, වෙනස් සීමාවන් සහ වෙනස් අවකාශයන් විදිහට බෙදිලා තියෙනවා...

Click Play for the Original English Video. සවිඥානක සිහින දැකීම (Lucid Dreaming) සහ ද්විත්ව නොවන ස්වභාවය (Non-Duality) | Angelo Dilullo දන්නවද, මම පසුගිය දවසක කෙනෙක් එක්ක සවිඥානක සිහින දැකීම (Lucid Dreaming) ගැන හරි අපූරු කතාවක නිරත වුණා. එයා මගෙන් නින්ද, සිහින, සවිඥානක සිහින දැකීම (Lucid Dreaming) වගේ දේවල් ගැන ඇහුවා. එතකොටයි මට එකපාරටම හිතුණේ, මේ සිහින මනස (Dream consciousness) සහ අවදි මනස (Awake consciousness) — එහෙමත් නැත්නම් අවදියෙන් ඉන්නකොට ඇතිවෙන සිතිවිලි මනස (Thought consciousness) — අතර තියෙන සැසඳීමෙන්, ද්විත්ව නොවන ස්වභාවය (Non-Duality) නැත්නම් සත්‍යය අවබෝධ කරගැනීම (Realization) පිළිබඳ හරිම සුවිශේෂී පැත්තක් පැහැදිලි කරන්න පුළුවන් කියලා. ඒ තමයි කර්තෘත්වයෙන් තොර බව (Non-doership). මම මේකෙන් අදහස් කරන්නේ, අපි "කර්තෘත්වයෙන් තොර බව" (Non-doership) කියන වචනය පාවිච්චි කරලා, එතන කිසිම කරන්නෙක් නැහැ, හැමදේම ඉබේමයි සිද්ධ වෙන්නේ කියලා කිව්වොත්, ඒක අපිට සිතිවිලි මට්ටමෙන් ග්‍රහණය කරගන්න පුළුවන් නේද? ඒ කියන්නේ වැටහීමේ මට්ටමෙන් ඒක තේරුම් ගන්න පුළුවන්. ඇත්තටම, මේ ගැන මුලින්ම අහන ඕනෑ...

Click Play for the Original English Video. දැනීමේ (සහ නොසිතීමේ) සරල බව (The Simplicity of Feeling (and Not Thinking)) | Angelo Dilullo සිතුවිලි (thought) සහ සංවේදන (sensation) අතර තියෙන සම්බන්ධය හරිම උනන්දුවක් ඇති කරන එකක්. ඔයාලා මේ ව්‍යාජ අනන්‍යතාවයෙන් (false identity) මිදීමේ (unbinding) ක්‍රියාවලිය ගැන උනන්දු වෙනවා නම්, මේ ගැන හොයලා බලන එක හුඟක් වටිනවා. ඉතින්, ජීවිතේ යම් කිසි අවස්ථාවක, සාමාන්‍යයෙන් පිබිදීමෙන් (awakening) පස්සේ, හුඟක් අයට තේරුම් යනවා තමන් මුළු ජීවිත කාලෙම ප්‍රතිචාර දක්වලා තියෙන්නේ නැත්නම් මුළු ජීවිත කාලෙම කරලා තියෙන්නේ යම්කිසි නිශ්චිත සංවේදනයක් මඟහරින්න උත්සාහ කරපු එක විතරයි කියලා. ඔයාලගේම අත්දැකීම් (experience) තුළින් මේක පැහැදිලිව දැකලා නැත්නම්, මේ කතාව පුදුම හිතෙන එකක් වෙන්න පුළුවන්. මොකද අපේ හිතට එන සිතුවිලි මාලාව, සිතුවිලිවල තියෙන පරාසය, අපේ ජීවිතය සහ අවට ලෝකය ගැන සිතුවිලිවලින් අපි මවාගන්න ලෝකවල තියෙන සංකීර්ණ බව, ඒ වගේම කෙළවරක් නැති නැවත නැවත සිතීම (rumination), විග්‍රහ කිරීම (analysis) සහ විනිශ්චය කිරීම් (judgment) — මේ හැම දෙයක්ම බලනකොට, මේ සේරම කරන්නේ නිකම්ම හ...

Click Play for the Original English Video. අනන්තයේ කාචය (The Lens of Infinity) | Angelo Dilullo අපි මේ ආධ්‍යාත්මික ක්‍රියාවලියට (spiritual process) මුලින්ම එකතු වෙනකොට, අපේ හිතේ තියෙන ප්‍රශ්නවලට උත්තර හොයන්න පෙලඹෙන එක හරිම අපූරු දෙයක්. උදාහරණයක් විදිහට: "දෙවියන් වහන්සේ කියන්නේ කවුද?" "අපි මැරුණට පස්සේ මොකද වෙන්නේ?" "මේ හැම දේකම තේරුම මොකක්ද?" වගේ ප්‍රශ්න. අපිට හිතෙන්නේ අපිට ඕන කරන්නේ අන්න ඒ වගේ තෘප්තියක් කියලයි—අපේ හිතේ තියෙන කුතුහලය පිනවන්න පුළුවන් බුද්ධිමය තෘප්තියක් (intellectual satisfaction). ඒ වගේම අපේ ගමනේ ඒ මට්ටමේදී අපිට ඕන කරන්නේ ඒක තමයි, නැත්නම් අපිට ඇත්තටම අවශ්‍ය වෙන්නේ ඒකයි කියලා හිතෙන එක සාධාරණයි. මොකද අපේ අනන්‍යතාවය (identity) සිතුවිලි එක්ක ඒ තරමටම පටලැවිලා තියෙන්නේ. ඉතින්, අපිට දැනෙන්නේ මේ තෘප්තිය ලැබෙන්නේ සිතුවිලි මඟින් ගොඩනගන ආකෘති හරහා කියලයි. සිතුවිලි කියන්නේ සංකේතාත්මක (symbolic) දෙයක් කියලා වටහා ගන්න එක මේකට උදව් වෙනවා. සිතුවිලිවලින් වැඩක් වෙන්නේ ඒවයින් පෙන්නුම් කරන දේ ගැන විතරයි. නැත්නම් මේක තවත් විදිහකින් කියනවා නම්, ඒක හරියට තමන්ටම ම...

Click Play for the Original English Video. ඒකාග්‍රතාවය සහ භාවනාව (Concentration and Meditation) | Angelo Dilullo මම සීමා නොවූ විඥානය (unbound consciousness) ගැන එක ප්‍රායෝගික පුහුණුවක් (practice) විදිහට කතා කරනකොට—මේක ඇත්තටම ප්‍රායෝගික පුහුණුවක්—ඔයාලට ඒ පාරිභාෂික වචන තේරෙනවා නම්, මේක ආඥා චක්‍රය (Ajna) වගේ දෙයක් විදිහට සලකන්න පුළුවන්. හැබැයි, මම මේක ඒ වගේ එක නිශ්චිත දෙයකට විතරක් ගළපන්න හදන්නේ නැහැ. මොකද මම ඒ හැම එකක්ම පිළිවෙළකට මොනවාද කියලා හරියටම දන්නේ නැහැ. මට ඒවා එකින් එක නම් කරන්න බෑ. මේක ඒ ගැන මට තියෙන පෞද්ගලික අත්දැකීමක් (personal experience). හැබැයි මට පුළුවන් වෙලා තියෙනවා මේක අනිත් අයටත් සම්ප්‍රේෂණය කරන්න. ඒ වගේම මිනිස්සු මේක ප්‍රායෝගික පුහුණුවක් (practice) විදිහට අවබෝධ කරගෙන, මේක කරන්නේ කොහොමද කියලා තේරුම් අරගෙන, ඒකෙන් දිගටම ප්‍රතිලාභ ලබනවා. ඉතින් ඒ නිසයි මම මේ ගැන කතා කරන්නේ. මම මේ ගැන හැමවෙලේම දොස් කිය කියා ඉන්නේ නැහැ, හැබැයි කලින් කලට මේ ගැන කතා කරනවා. හැබැයි මේක හරියට දෙපැත්ත කැපෙන කඩුවක් (double-edged sword) වගේ. මොකද සමහර වෙලාවට මිනිස්සුන්ට මේකට එකඟ වෙන්න, නැත්නම් මේකට අව...