%20(54).jpg)
Click Play for the Original English Video.
යථාර්ථය ඔබේ පරමාදර්ශවලට අනුව වෙනස් වෙයිද? | Angelo Dilullo
ඇත්තෙන්ම ඒක ලොකු කලකිරීමක් වෙන්න පුළුවන්, හැබැයි ඒ කලකිරීම ඇත්තටම එක්තරා විදිහක මාර්ගයක් නැත්නම් නාලිකාවක් (Conduit). ඒ කලකිරීම හරහා ඔබට පුළුවන් ශරීරයේ සංවේදන ක්ෂේත්රයට (Sensation field) බැසගන්න. මොකද ඔබ මේ හොයන උපේක්ෂාව (Equanimity) හම්බ වෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙන්නේ එතනයි. අපි හිතාගෙන ඉන්නේ පාලනය කිරීම හරහා, හැම දෙයක්ම අපි බලාපොරොත්තු වන විදිහට සහ කැමති විදිහට හදාගැනීම හරහා අපිට උපේක්ෂාව ළඟා කරගන්න පුළුවන් වෙයි කියලා.
අපි හිතනවා එහෙම කරලා අපිට යම්කිසි සාමයක් හොයාගන්න පුළුවන් වෙයි කියලා. හැබැයි පොඩ්ඩක් හිතලා බැලුවොත් ඒක විහිළුවක් වගේ වැඩක්. හැම තත්පරයකදීම සිද්ධ වෙන හැම දේම—ඔබ වටා ඇති දේවල්වල වර්ණය පවා—මවන්නේ ඔබමයි කියලා ඔබ හිතනවා නම් මිසක්, ඒක වෙන්න බැරි දෙයක්. ඔබ හිතනවා නම් ඔබේ සිතුවිලි හරහා ඔබ මේවා පාලනය කරනවා කියලා, එතන පුංචි මනෝ විකෘතියක් (Psychosis) තියෙන්න පුළුවන්. කොහොම වුණත්, සිතුවිලි හරහා හැම දේම පාලනය කරන්න බැරි නිසා, අන්තිමට ඔබට ඉතුරු වෙන්නේ කලකිරීමක් විතරයි.
එතන හැම තිස්සෙම කලකිරීමක් තියෙනවා. මොකද කොහොමද හැම දෙයක්ම හරියටම ඔබ බලාපොරොත්තු වෙන විදිහට, ඔබට අවශ්ය විදිහට සහ ඔබ අරමුණු කරන විදිහටම සිද්ධ වෙන්නේ? ඉතින් ඔබට පේනවා ඇති යථාර්ථය දිහා ඒ විදිහට බලන එකේ සහජ අසාර්ථකත්වයක් (Inherent failure) තියෙනවා කියලා. "මේක මේ විදිහටම වෙන්න ඕනේ," "මේක මෙහෙම වෙයි," "මට මේක මෙහෙම වෙන්න ඕනේ," කියලා කියන සිතුවිලි පෙරහන් විශ්වාස කරන එකේ වරදක් තියෙනවා. ඒවා ඇත්ත නෙමෙයි. ඒවා හුදෙක් සිතුවිලි විතරයි. "මට මේක මේ විදිහට වෙන්න ඕනේ, එහෙම නොවුණොත් මට තරහ යනවා," කියලා කියන්නෙත් තවත් සිතුවිලිම තමයි. අපි මේ දේ දකින්න පටන් ගත්තම—ඒ කියන්නේ මේ සිතුවිලිවල ඉතාම සියුම් ස්වභාවය සහ 'සිතන්නා' (Thinker) ව නිර්මාණය කරන සිතුවිලි අපි හඳුනාගත්තම—අන්න එතකොට අපි ඉන්නේ හොඳ තැනක.
ආයෙත් කියනවා නම්, අපිට අවස්ථාවක් තියෙනවා ඇතුළට බැසගන්න. මම මේ කියන දේ නිසා ඔබ කලබල වෙනවා නම් (Triggering), ඒක ප්රශ්නයක් නෙමෙයි. යථාර්ථය ඔබ කැමති විදිහට වෙනස් වෙන්නේ නෑ කියන පණිවිඩය—යථාර්ථය පවතින්නේ ඒ විදිහටමයි; ඔබට හිතෙන විදිහට යථාර්ථය හැඩගැහෙන්නේ නෑ කියන එක—ඔබට අපහසුතාවක් ගෙන දෙනවා නම්, ඒක ප්රශ්නයක් නෙමෙයි. ඒකෙන් වෙන්නේ "මම තමයි පාලකයා" කියලා ඔබ හිතාගෙන ඉන්න සිතුවිලි අයින් වෙන එකයි. ඔබ අවධානයෙන් බැලුවොත් පෙනෙයි, ඒකෙන් වෙන්නේ ඔබට 'සිතන්නා' කියන හැඟීම ඇති කරන සිතුවිලි සහ විශ්වාසයන් ඔබටම පෙන්නුම් කරන එක. ඊට පස්සේ ඒක ඔබව යම් භාවයකට (Emotion) හෝ සංවේදනයකට (Sensation) යොමු කරනවා.
ඒක බයක් වෙන්න පුළුවන්. කලකිරීමක් වෙන්න පුළුවන්. ඕනෑම දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. සමහර විට කේන්තියක් වෙන්නත් පුළුවන්. මම මේ කියන දේත් එක්ක ඔබට තර්ක කරන්න හිතෙයි. හැබැයි ඔබට යථාර්ථය එක්ක තර්ක කරන්න බෑ. ඇත්තටම බෑ. ඔබ ඒක කරන්න උත්සාහ කරන තරමට, වෙන්නේ ඔබ තව තවත් කලකිරීමට පත්වෙන එක විතරයි. ඒක හරියට නිකන් ඔළුව බිත්තියක හප්පා ගන්නවා වගේ වැඩක්. සමහර වෙලාවට අපි ඔළුව බිත්තියක ගහගන්නේ ඒක නැවැත්තුවම දැනෙන සනීපෙට. ඊට පස්සේ ඔබ නතර වෙලා මතක් කරනවා, "අපරාදේ, යථාර්ථය කොහොමත් සිද්ධ වෙන්නේ ඒකට ඕන විදිහටනේ, ඒකේ අවුලක් නෑ," කියලා. හැබැයි ආයෙමත් ටිකකින් ඔළුව බිත්තියේ හප්පගන්න එක කොච්චර රිදෙනවද කියලා අමතක වෙලා ඔබ ආයෙත් හිතනවා, "පොඩ්ඩක් ඉන්න, මම තව ටිකක් ඔළුව බිත්තියේ ගහගෙන බලන්නම්," කියලා.
ඊට පස්සේ ඔබට හිතෙනවා, "ආ නෑ නෑ, මට දැන් මතකයි. ඒක මහා කරදරයක්. ඒ නිසා මම නවතිනවා," කියලා. සිතුවිලිවලට වරින් වර රැවටෙනකොට දැනෙන්නේ අන්න ඒ වගේ. හැබැයි ඔබ අර 'නතර වීම' (Stopping) තුළ—ඒ කියන්නේ වටේ තියෙන හැමදේම පාලනය කරන්න හදන එක නතර කිරීම තුළ; යථාර්ථය මට ඕන විදිහටම තියෙන්න ඕනේ කියලා බල කරන එක නතර කිරීම තුළ—රැඳී සිටින තරමට මේ දේ ලේසි වෙනවා.
මම යථාර්ථය (Reality) කියලා කියද්දී අදහස් කරන්නේ ආධ්යාත්මිකත්වයයි (Spirituality). මම කියන්නේ අවබෝධය (Realization) ගැනයි. ඉතින් මේ අවබෝධය කරා යන ක්රියාවලියත් එක්ක සටන් කරන එක... පළමුවෙන්ම කියන්න ඕනේ ඒක හරියන වැඩක් නෙමෙයි. දෙවැනි කාරණය තමයි, ඒකෙන් වෙන්නේ නිකරුණේ ශක්තිය වැය කරලා ඔබවම කලකිරීමටත්, ව්යාකූලත්වයටත්, මුළාවටත් පත් කරගන්න එක විතරයි. ඒකෙන් ඔබේ සැකය (Doubt) තව වැඩි වෙනවා. ඊට පස්සේ ඒ සැකය ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය වගේ වෙස්වලාගෙන එන්න පුළුවන්. සමහර විට ඔබ මේ සැකයන් විශ්වාස කරයි. එහෙමත් නැත්නම් සැකයට එරෙහිව හිත ඇතුලේ ගොඩනැගෙන ප්රතික්රියාවන් (Reaction formation) විශ්වාස කරයි. ඔබ දකින්නේ නෑ මේකත් තවත් සැකයේම ස්වරූපයක් කියලා. කොහොම වුණත්, ඔබ අන්තිමේදී මේ ඔක්කොම අතහරින්න පටන් ගත්තොත්, මේ අවබෝධ වීමේ ක්රියාවලිය විශ්වාස කළොත්—ඒක ඔබව ගෙනියන්නේ ඔබ හිතන තැනට නොවුණත්—ඔබේ ඔය ආධ්යාත්මික සංකල්ප ඔක්කොම නැති වෙලා යාවි.
අවබෝධය කියන්නේ මොකක්ද, මොකක් නෙමෙයිද කියලා ඔබට තියෙන අදහස් ඔක්කොම අළු වෙලා යාවි (Incinerated). ඒක හොඳ දෙයක්. මොකද කවදාහරි දවසක ඔබ යථාර්ථය තුළ, යථාර්ථය ලෙසම පිහිටාවි. මනසේ පෙරහන්, සැකයන්, විග්රහයන්, විනිශ්චයන් සහ බලාපොරොත්තු නැතුව යථාර්ථය අත්විඳින එක කොච්චර ස්වභාවිකද සහ කොච්චර හොඳද කියලා ඔබටම තේරේවි.
හැමදාම කියනවා වගේ, මේක සරල පෙන්වා දීමක් (Pointing), මේක සරල ක්රියාවලියක්. සංකීර්ණ බව තියෙන්නේ මනසෙයි. සංකීර්ණ බව තියෙන්නේ සිතුවිලිවලයි. ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම් ගත්තත් නැතත්, මනසේ හැම තිස්සෙම තියෙන්නේ යථාර්ථයත් එක්ක තර්ක කරන ස්වභාවයක්. යථාර්ථය මට ඕන විදිහට පාලනය කරන්න පුළුවන් කියන මනඃකල්පිතය බොරුවක් කියලා දකිද්දී දැනෙන අපහසුව මගහරින්න අපි යථාර්ථය වෙනස් වෙන්න ඕනේ කියලා හිතනවා. ඒක ඇත්තටම සිද්ධ වෙන්නේ නෑ කියලා දකින්න අපි කැමති නෑ. අපිට ඕනේ අවිඥානිකව (Unconscious) ඉන්න. අපිට ඕනේ "නිල් පෙත්ත" (Blue pill) ගන්න. හැබැයි ඔබ ප්රමාණවත් තරම් "රතු පෙති" (Red pills) අරගෙන නම් තියෙන්නේ, ආයෙත් ඔබට නිල් පෙති අරගෙන රැවටෙන්න බෑ. ඒ නිසා හොඳම දේ තමයි මේ ක්රියාවලියට සිද්ධ වෙන්න ඉඩ දෙන එක. යථාර්ථයට ඉඩ දෙන්න ඒක මොකක්ද කියලා ඔබට පෙන්නන්න. ඒක විශ්වාස කරන්න. මොකද අන්තිමේදී ඒක ගොඩක් යහපත් දෙයක් වේවි. එය ඔබව බොහොම නිශ්චල, සාමකාමී, අභිරහස් වගේම හරිම සමීප තැනකට අරගෙන යාවි.
Original Source (Video):
Title: Will Reality Bend to Your Ideals?
https://youtu.be/Q5TUVv4ZhtQ?si=t01xa3E0ApY9heVz
වගකීම් සීමා කිරීම්
මෙම බ්ලොගයෙහි බෙදා හරින ලද පරිවර්තන, මුලින් ඉංග්රීසියෙන් ඉදිරිපත් කරන ලද ධර්ම සාකච්ඡා/ලේඛන මත පදනම් වේ. මෙම ඉගැන්වීම් පුළුල් ප්රේක්ෂක පිරිසකට වඩාත් ප්රවේශ විය හැකි වන පරිදි, AI (ChatGPT සහ Gemini AI) ආධාරයෙන් සිංහලට පරිවර්තනය කර ඇත.
මුල් සාකච්ඡාවල/ලේඛනවල අර්ථය සහ හරය සුරැකීමට සැලකිලිමත් වී ඇතත්, පරිවර්තනවල දෝෂ හෝ සාවද්යතා තිබිය හැකි බව කරුණාවෙන් සලකන්න. මෙම පරිවර්තන යහපත් අභිප්රායෙන් පිරිනමනු ලැබුවද, මුල් ඉගැන්වීම්වල ගැඹුර හෝ සියුම් බව සම්පූර්ණයෙන් ග්රහණය කර ගැනීමට ඒවාට නොහැකි විය හැකිය.
මෙම බ්ලොගය, මුල් කථිකයා විසින් ප්රකාශ කරන ලද කිසියම් විශේෂිත පෞද්ගලික මතයක් ප්රවර්ධනය කිරීමට හෝ අනුමත කිරීමට අපේක්ෂා නොකරයි. අන්තර්ගතය බෙදා හරිනු ලබන්නේ ධර්මය පිළිබඳ මෙනෙහි කිරීම සහ ගැඹුරු අවබෝධය දිරිගැන්වීමේ අරමුණින් පමණි.
Comments
Post a Comment