Click Play for the Original English Video. මුලින්ම අවබෝධය (Awakening) ද, නැත්නම් සෙවණැලි වැඩ (Shadow Work) ද? | Angelo Dilullo මුලින්ම අවබෝධය (Awakening) ලබාගන්න ඕනෙද, නැත්නම් සෙවණැලි වැඩ (Shadow Work) කරන්න ඕනෙද? මෙන්න හරිම අගනා ප්‍රශ්නයක්. මට කලිනුත් මේ ප්‍රශ්නය ඇවිත් තියෙනවා. මම හිතන්නේ මම මේ ගැන වීඩියෝ එකක් පවා කරලා ඇති. ඒත් මම යම් දෙයක් ගැන කතා කරන ඕනෑම වෙලාවක, ඒක ටිකක් වෙනස් විදිහට එළියට එන්න පුළුවන්. ඒ වගේම වෙනස් මඟපෙන්වීම් තියෙන්න පුළුවන්. ඉතින්, මගේ වෙනත් වීඩියෝ බලලා නැති, මේ ගැන දැනගන්න කුතුහලයෙන් ඉන්න අය අනිවාර්යයෙන්ම ඇති. ප්‍රශ්නය හරිම සරලයි. ඒක ඇවිත් තියෙන්නේ ජෝන්-ජැක්ස් (Jean-Jacques) කියන කෙනාගෙන්. මම හිතන්නේ නම කියවන්නේ එහෙමයි. එයා අහනවා, "හායි ඇන්ජලෝ (Angelo). පළමු අවබෝධයට (Awakening) කලින් අපිට සමහර වෙලාවට සෙවණැලි වැඩ (Shadow Work) කරන්න වෙනවාද? මට පිළිතුරක් ලැබෙයි කියලා බලාපොරොත්තු වෙනවා." ඔව්. ඉතින් මෙතන තියෙන ප්‍රශ්නය මේකයි: "මට තාම අවබෝධයක් (Awakening) වෙලා නෑ. වෙනසක් වෙලා නෑ. ඒත් මම ඒ ගැන ගොඩක් උනන්දුයි. මගේ අවධානය තියෙන්නේ ඒ දෙසටයි. ඒක වෙන්න කලින්...

Click Play for the Original English Video. ජීවිතය දැනගන්න බැහැ: දැනුම පිළිබඳ මායාව පැහැදිලි කිරීම | Christopher J. Smith ඇත්තටම, කිසිම දෙයක් දැනගන්න බැහැ. මොකද දැනගන්න පුළුවන් එකම දේ කෙනෙකුට තියෙන දැනුම (knowledge) විතරයි. ඉතින් ඇත්තටම, හැමෝම කරන්නේ ඇත්තටම දන්නේ නැතුව දන්නවා වගේ රඟපාන එකයි. ඒක බොරු දැනගැනීමක්. ඒත් ඇත්තටම ජීවිතය දැනගන්න කිසිම හැකියාවක් නැහැ. මොකද ජීවිතය කියන්නේ දැනුම නෙවෙයි. ඔබට දැනගන්න පුළුවන් එකම දේ දැනුම විතරයි. තවද දැනුම කියන්නේ මිනිසා විසින් හදාගත්ත දෙයක්, ඒක කෘතිමයි (artificial). ඔබ ඈත අතීතයට ගිහින් බැලුවොත්, මිනිස්සු ශබ්ද ඇති කළා. මිනිස්සු ශබ්ද හදපු එක කළේ. ඊට පස්සේ ඒ ශබ්දවලට යම් යම් අර්ථයන් එකතු කළා — යම් යම් අර්ථ නිරූපණයන් (interpretations) සහ තේරුම්. අන්න ඒක තමයි භාෂාව (language) බවට පත්වුණේ. භාෂාව, චින්තනයේ (thought) පදනම වුණා. උදාහරණයක් විදිහට, ජර්මන් (German) ජාතිකයෙක් හිතන්නේ ජර්මන් භාෂාවෙන්. ඉංග්‍රීසි (English) ජාතිකයෙක් හිතන්නේ ඉංග්‍රීසි භාෂාවෙන්. ඉතින්, චින්තනයේ පදනම වෙන්නේ භාෂාවයි. ඒ වගේම දකින දේවලින් ලබාගන්නා ඡායාරූප වැනි රූප, මතක ගබඩාවට (memory bank)...

Click Play for the Original English Video. අවබෝධයට (Awakening) මොහොතකට පෙර පහළ වන සිතිවිල්ල | Angelo Dilullo අවබෝධය (Awakening) ලැබෙන්න ඔන්න මෙන්න තියෙද්දි මතු වෙන එක්තරා විදියේ සිතිවිල්ලක් තියෙනවා. මම දකින විදියට මේක හරිම නිත්‍ය දෙයක්. මේ සිතිවිල්ල, එහෙමත් නැත්නම් මේ විශ්වාසය මතු වෙනකොට, ඒක හරිම අවංක එකක් විදියටයි අපිට දැනෙන්නේ. ඔයා ඒක අත්විඳින වෙලාවට, ඒක හුදෙක් සිතිවිල්ලක් විදියට විතරක් ඔයා දකින්නේ නැහැ. ඔයා ඒ සිතිවිල්ල එක්ක අනන්‍ය වෙලා ඉන්නවා කියන්නත් පුළුවන්, ඒත් ඒක හරිම අවංක හැඟීමක් විදියටයි දැනෙන්නේ. ඒක කියන්න තියෙන වඩාත්ම අවංකම දේ විදියටයි දැනෙන්නේ. අනෙක ඒක හරිම සරල වීමත් ලොකු කුතුහලයක් ඇති කරන දෙයක්. ඒකේ තියෙන්නේ වචන හතරයි. කොහොම හරි, මම හැමවෙලේම උත්සාහ කරන්නේ මිනිස්සුන්ට ආපසු හැරිලා ඒ දිහා බලන්න උදව් කරන්නයි. ඒ කියන්නේ, ඔයාට යම් සිතිවිල්ලක්, යම් දෘෂ්ටියක්, යම් විශ්වාසයක් තියෙනවා නම්, ඒ දෘෂ්ටිය මගින් තමයි ඔයාගේ යථාර්ථය (reality), අවබෝධය (awakening), ජීවිතය, නැත්නම් ඔයා ගැනම තියෙන දැක්ම සකස් කරන්නේ. මම බලන්නේ කොහොම හරි ඒ කෙනාව ඒ දෘෂ්ටියෙන් පිටතට අරගෙන, ආපසු හැරිලා, තමන්ට හරිම අව...

Click Play for the Original English Video. ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය සදාකාලිකවම වෙනස් කරන මහත් අවබෝධය (නිර්දේශිතයි) | Christopher J. Smith ගොඩක් අය ඉන්නවා ආත්ම විශ්වාසය (confidence) හදාගන්න අමාරු. ඇත්තටම, මම දැකලා තියෙනවා ගොඩක් අයට තමන්ගේ ස්වයං වටිනාකම (self-worth) ගැන ලොකු ගැටලු තියෙනවා. මේ දෙක එකිනෙකට සම්බන්ධයි—ආත්ම විශ්වාසය (confidence) සහ ස්වයං වටිනාකම (self-worth)—මොකද තමන්ගේ ස්වයං වටිනාකම අඩුවුණාම, ආත්ම විශ්වාසයත් නැති වෙනවා. මේ ස්වයං වටිනාකමටත් වඩා ගැඹුරින් තියෙන්නේ අසම්පූර්ණ බවක් (incompleteness) පිළිබඳ හැඟීමක්. අන්න ඒ අසම්පූර්ණ හැඟීම තියෙනකොට, එතැන ආත්ම විශ්වාසයක් නැහැ. මොකද එතැන ඇත්තම පදනමක් නැහැ. ඉතින් සිද්ධ වෙන්නේ, ගොඩක් අය වෙනස් වෙන, තාවකාලික (temporary) දේවල් වලින් ආත්ම විශ්වාසය ලබාගන්න උත්සාහ කරන එකයි. උදාහරණයක් විදිහට, තමන් ලබපු ජයග්‍රහණ වලින්, තමන් සතු දේවලින්, ලබාගත් දෙයින්, එහෙමත් නැත්නම් සබඳතා වලින්, තමන්ගේ පෙනුමෙන්, නැත්නම් බුද්ධි මට්ටමෙන් ආත්ම විශ්වාසය ලබාගන්න හදනවා. හැබැයි මේ හැම දේකම තියෙන ප්‍රශ්නය තමයි, ඒ කිසිම දේකින් සැබෑ, සෙලවිය නොහැකි ආත්ම විශ්වාසයක් (unshakable con...

Click Play for the Original English Video. ඔබේ මනස අනන්තය කරා විවෘත කරගන්න මේ උපමාව පාවිච්චි කරන්න  | Angelo Dilullo සීමාවන්ගෙන් තොරව පරිසරය අත්විඳිනවා කියන්නේ කෙබඳු දෙයකටද? සීමාවන්ගෙන් තොරව ජීවිතය අත්විඳිනවා කියන්නේ කෙබඳු දෙයකටද? මට සම්මුඛ සාකච්ඡාවලදී නිතරම මේ ප්‍රශ්නය ලැබෙනවා. ප්‍රශ්නෝත්තර සාකච්ඡාවලදී වගේම මගේ වීඩියෝ යටතේ තියෙන කමෙන්ට්ස්වලත් මිනිස්සු මේ ගැන අහනවා. මං ඒ ගැන කතා කරනවා තමයි. විවිධ ක්‍රමවලින් ඒකේ සෘජු අත්දැකීම (direct experience) ගැන මං කතා කරනවා. ඒත් ඇත්තටම ඒ ගැන කතා කරන එක තරමක් අමාරුයි. මොකද මං කලිනුත් කියලා තියෙනවා වගේ, භාෂාව (language) පාවිච්චි කරන්නේ කොටස්වලට බෙදිච්ච ලෝකයක් එකිනෙකා අතර හුවමාරු කරගන්න. ප්‍රායෝගිකව බැලුවොත්, ඔයා භාෂාව පාවිච්චි කරලා වෙන කෙනෙක් එක්ක කතා කරද්දී, කොහේද, කවදාද, නැත්නම් කවුද කියලා කතා කරන්නේ වෙනත් ස්ථානවලින් වෙන් කරපු ස්ථානයක් ගැන. වෙනත් කාලවලින් වෙන් කරපු කාලයක් ගැන. වෙනත් මිනිස්සුන්ගෙන් වෙන් කරපු පුද්ගලයෙක් ගැන. භාෂාව සකස් වෙලා තියෙන්නේ වෙනත් කෙනෙකුට මනෝමය ආකෘතියක් (mental model) හුවමාරු කරන්න විතරයි. ඒක හරියට ඔයා මෙතැනදී මනෝමය ආකෘති...

Click Play for the Original English Video. විශ්වීය රඟමඩල තේරුම් ගත්තාට පස්සේ මොකද වෙන්නේ—මඟහැරුණු කොටස  | Christopher J. Smith සෑම දෙයක්ම විශාල විශ්වීය රඟමඩලක් (cosmic play) විතරයි කියලා ඔබට තේරුම් ගියාම මොකද වෙන්නේ? ඇත්තෙන්ම, ඔබ දේවල් ඒ තරම් බරපතල ලෙස භාරගන්න එක නතර කරනවා. ඒක හරිම ලස්සන දෙයක්. මොකද, කෘත්‍රිම ස්වයංභාවය (artificial self) එහෙම නැත්නම් ඒ ව්‍යාජ අනන්‍යතාවය (false sense of identity) හැමදෙයක්ම හරිම බරපතල විදිහට භාරගන්නේ, ඒක දිනුම්-පැරදුම් ක්‍රීඩාවක (win-lose game) යෙදිලා ඉන්න නිසයි. ඉතින්, යම් දෙයක් අහිමි වෙයි කියලා ඒක හැමවෙලාවෙම බයෙන් ඉන්නේ. ඒ වගේම තව තවත් දේවල් දිනාගන්න, තව කෙනෙක් වෙන්න, තව දේවල් අයිති කරගන්න ඒක නිතරම උත්සාහ කරනවා. ඒක අතීතයත් අනාගතයත් අතර දෝලනය වෙනවා. ඒක කාලය (time) ඇතුළේ හිරවෙලා තියෙන්නේ. නමුත් හැමදෙයක්ම විශ්වීය රඟමඩලක (cosmic play) කොටසක් විතරයි කියලා ඔබට පෙනෙන්න ගත්තාම, අර බරපතලකම කියන හැඟීම ඔබෙන් ගිලිහී යනවා. හැබැයි ඒ බරපතලකම නැතිවී යාමත් එක්කම, ඒ පිටිපස්සෙන්ම එන්න පුළුවන් තවත් හැඟීමක් තියෙනවා. ඒ තමයි, "අනේ මන්දා, ඇත්තටම කිසිම දෙයකින් වැඩක් නෑනේ...

Click Play for the Original English Video. සූදානම් නොවී සිටීම නිදහසයි (Being Unprepared is Freedom)! | Angelo Dilullo ඉතින්, වර්තමාන මොහොතේ පැවැත්ම (Presence) හැම ආකාරයකින්ම එනවා. හැම හැකියාවකදීම, හැම සංවේදනයකදීම (sensation), හැම අත්දැකීමකදීම (experience), හැම සෙලවීමකදීම වගේම නිශ්චලතාවයේදීත් (stillness) මේ පැවැත්ම ලැබෙනවා. ඒ වගේම එය අපහසුව (discomfort) මැදිනුත් එනවා. ප්‍රීතිය (joy), පරමානන්දය (ecstasy), සැපය (pleasure) මැදිනුත් එනවා. නැවත සකස් වීම (reorganization) සහ පරිවර්තනය (transformation) තුළිනුත් එය එනවා. හැබැයි ඒක මෙතන තියෙනවා කියලා ඔයාලා හැමවෙලේම දන්නවා, ඒ වගේම ඒ මොකක්ද කියලත් ඔයාලා හැමවෙලේම දන්නවා. මොකද ඒක තමයි තමන්ගේම අතිශය ප්‍රියතම දේ (beloved). ඒ වගේම ඔයාලට හැමවෙලේම ඒකට ප්‍රවේශය (access) තියෙනවා. ඒ අත්දැකීමේ හැඩතල (contours of experience) ඔස්සේ යන්න කැමති වෙන්න විතරයි ඕනේ. මේ එකම පෙනී යාම, එකම දර්ශනය වීම (appearing), එකම ක්‍රියාව (doing) ඇතුළේ තියෙන හැම හැරවුමක්ම, හැම කඩාවැටීමක්ම එක්ක ඒ ගමන යන්න කැමති වෙන්න. මේක ගතිකයි (dynamic). සමහර වෙලාවට මේක හරිම සක්‍රීයයි, ගතිකයි කියලා...

Click Play for the Original English Video. ඔබ දකින කිසිවක් ඔබ විය නොහැක (Whatever You View Cannot Be You) | Christopher J. Smith ඔබ දකින කිසිම දෙයක් ඔබ වෙන්න බැහැ. හැම දෘෂ්ටිකෝණයකටම (points of view) කලින් පවතින යමක් තියෙනවා. ඔබට යම් දෙයක් දකින්න පුළුවන් නම්, ඔබ දකින ඒ දේ ඔබ වෙන්න බැහැ. මොකද ඔබ ඉන්නේ දකින දේට කලින්. ඒ වගේම, ඒක මේ වගේ දෙයක් කියලා කියන්න පුළුවන් හැම වචනයක්ම, සංකල්පයක්ම (concept) හෝ අදහසක්ම (idea) ඒ සැබෑ දෙය වෙන්න බැහැ. මොකද එතකොට ඒ වචන හෝ සංකල්ප පවා අපිට දකින්න පුළුවන් වෙනවා. ඉතින්, ඔබ දකින කිසිම දෙයක් ඔබ වෙන්න බැහැ. ඔබ දකින, ඔබ නොවන දේවල් ඕනෑතරම් තියෙනවා. මේක කොච්චර ගැඹුරට යනවාද? මම හමුදාවේ (army) ඉන්න කාලේ මට තේරුණා, පහළම නිලය වන සාමාන්‍ය සේබලා (private) දැනගෙන හිටපු නැති දේවල් කොප්‍රල්වරයා (corporal) දැනගෙන හිටියා කියලා. පැහැදිලිවම, සාමාන්‍ය සේබලාට වඩා කොප්‍රල්වරයාට හමුදාව ගැනත් සිද්ධ වෙන දේවල් ගැනත් ලොකු දැනුමක් තිබුණා. කොප්‍රල්වරයාට වඩා සර්ජන්ට්වරයා (sergeant) දැනගෙන හිටියා. සර්ජන්ට්වරයාට වඩා සර්ජන්ට් මේජර්වරයා (sergeant major) දැනගෙන හිටියා. හැමෝටම වඩා ඉහළින්ම ඉන්න ...