හිතනවා කියන්නේ යථාර්ථයෙන් පලා යන්න දරන නිරන්තර උත්සාහයක් පමණයි | Christopher J. Smith

Click Play for the Original English Video.

හිතනවා කියන්නේ යථාර්ථයෙන් පලා යන්න දරන නිරන්තර උත්සාහයක් පමණයි | Christopher J. Smith

මේ හිතන්න තියෙන නොනවතින පෙළඹවීම (Compulsive thinking) කියන්නේ ඇත්තටම වෙනත් තැනක ඉන්න දරන උත්සාහයක්. මේ මොහොතෙන් (Now) පලා යන්න, ඔබ ඇත්තටම කවුද කියන එකෙන් පලා යන්න කරන උත්සාහයක් ඒක. මොකද පොඩි කාලේ ඉඳලම, ඔබට ඇත්තටම ඔබ වෙන්න ඉඩ දීලා නැහැ. ඔබට උගන්නලා තියෙන්නේ ඔබ "ප්‍රමාණවත් නැහැ" (Not enough) කියලා දකින්නයි. ඔබට උගන්නලා තියෙන්නේ මේ මොහොත ප්‍රමාණවත් නැහැ කියලා දකින්නයි. ඒ නිසා ඔබට සිද්ධ වුණා මීට වඩා යමක් වෙන්න වගේම මීට වඩා දේවල් ලබාගන්න.

අන්න ඒකෙන් තමයි මේ නොනවතින සිතුවිලි වලට තියෙන පෙළඹවීම පටන් ගත්තේ. මොකද ඔබ මේ "සිතීම" දිහා බැලුවොත්, හැම සිතුවිල්ලක්ම යමක් ලබාගන්න තියෙන වුවමනාවක් (Wanting). යමක් සාක්ෂාත් කරගන්න, යමක් තමන් සතු කරගන්න (Possess), යමක් බවට පත් වෙන්න, එහෙමත් නැත්නම් යමක් තේරුම් ගන්න (Understand) තියෙන වුවමනාවක්. ඒකත් එක්තරා ආශාවක්—යමක් තේරුම් බේරුම් කරගන්න, හොඳ-නරක හෝ හරි-වැරදි කියලා විනිශ්චය කරන්න තියෙන වුවමනාවක්. ඔබ "මේ මොහොත" කියලා හිතාගෙන ඉන්න දේ අර්ථකථනය කරන්න හදනවා, හැබැයි ඒක ඇත්තටම මේ මොහොත නෙවෙයි.

මොකද ඔබ හිතන්න ගන්න මොහොතෙම, ඒක තවදුරටත් "මේ මොහොත" නෙවෙයි. ඔබ සිතුවිලි නමැති කාචය තුළින් බලන්න උත්සාහ කරන මොහොතෙම, පවතින දෙයේ තියෙන ඒ අහිංසක පවිත්‍ර බව (Innocence) ඔබට නැතිවෙලා යනවා. ඉතින් මේ සියලු සිතුවිලි, මේ හිතන්න තියෙන නොනවතින පෙළඹවීම කියන්නේ මේ මොහොතේ යථාර්ථයෙන් පලා යන්න දරන උත්සාහයක්. ඇත්තම කිව්වොත් ඔබ කියන්නෙත් මේ යථාර්ථයටමයි. ඔබ මේකත් එක්ක එකට බැඳිලයි ඉන්නේ. මේක සම්පූර්ණ අභිරහසක් (Mystery). සංකල්ප හරහා මේක දැනගන්න බැහැ. අන්න ඒකයි සත්‍ය ගවේෂකයාගේ (Aspirant) මනසට මේක මේ තරම් බියජනක වෙලා තියෙන්නේ.

ඉතින් සත්‍ය ගවේෂකයා හැමතිස්සෙම බලන්නේ මේකෙන් එළියට යන්න. එයාට ඕන වෙනත් තැනක ඉන්න. එයාට ඕන දිව්‍ය ලෝක (Heavenly realms) මවාගන්න. එයාට ඕන මනසින් රූප මවාගන්න, සුර දූතයන් (Angels) එක්ක කතා කරන්න, බලවේග සම්බන්ධ කරගන්න (Channel), වඩා හොඳ අනාගතයකට යන්න, අලුත් ලෝකයකට යන්න, එහෙමත් නැත්නම් විශ්වාසයන් සහ ඉගැන්වීම් තුළ ජීවත් වෙන්න. මේ හැමදේම කරන්නේ මේ මූලික යථාර්ථයෙන් පලා යන්නයි.

දැන්, අන්න ඒකට තමයි හිතනවා කියන්නේ—ඉබේ සිද්ධ වෙන, පාලනයක් නැති සිතුවිලි (Automatic thinking). සිතුවිල්ල නිකම්ම එනවා; ඔබ ඒ සිතුවිල්ල අතරමං වෙනවා. බිය නිසා හටගන්නා මේ දිවා සිහින දැකීම (Daydreaming) රඳා පවතින්නේ බිය මතයි. ඒ බිය තමයි, මේ මොහොතත් එක්ක මොකුත් කරන්න බැරි වෙයි කියන බිය, මේක තේරුම් ගන්න බැරි වෙයි කියන බිය. ඉතින් මනස ඉක්මනින්ම යමක් ප්‍රක්ෂේපණය කරනවා (Projects), මවාගන්නවා, මතක් කරනවා. මේ ඔක්කොම කරන්නේ හිතන්න බැරි, තේරුම් ගන්න බැරි, විශ්වාස කරන්න බැරි "මේ මොහොතෙන්" පලා යන්නයි.

මේ මොහොත සිතුවිලි වලින් නිදහස්. හැබැයි ඒ වගේම, සිතීම කියන දේ සිද්ධ වෙන්නෙත් මේක ඇතුළෙමයි; ඒක මේක ඇතුළේ සිද්ධ වෙන එක්තරා පෙනී සිටීමක් (Appearance). ඉතින් මේ කියන්නේ හිතන එක හොඳයි හෝ නරකයි කියලා නෙවෙයි. මේ පැහැදිලි කරන්නේ, අපේ මේ පාලනයක් නැති සිතුවිලි වල මුල තියෙන්නේ මේ මොහොතෙන් පලා යන්න දරන උත්සාහය තුළයි කියන එකයි. යමක් බලාපොරොත්තු වෙන, යමක් වෙන්න උත්සාහ කරන සත්‍ය ගවේෂකයා තමයි එතන ඉන්නේ.

ඒක හරියට මේ මොහොතෙන් විසන්ධි වීමක් (Disassociates) වගේ. එහෙම වෙලා මනඃකල්පිත ලෝකයකට, ස්වයං ප්‍රතිරූපයකට (Self-image) හෝ යම් රූපයකට කොටු වෙනවා. ඒක හැමතිස්සෙම සිද්ධ වෙන දෙයක්. එතන ලොකු පෙළඹවීමක් තියෙනවා. තමන් "අධ්‍යාත්මිකයි" (Spiritual) කියලා හිතන හුඟක් අය පවා, තාමත් ඉන්නේ මේ දිගටම හිතන පෙළඹවීම ඇතුළේ. හැබැයි ඔවුන් හිතන්නේ ඔවුන්ගේ සිතුවිලි අධ්‍යාත්මිකයි කියලා—සුර දූතයන් ගැන, වෙනත් ලෝක ගැන. ඔවුන් කරන්නේ තමන් හිතන දේ ප්‍රක්ෂේපණය කරන එක, මවාගන්න එක සහ අර්ථකථනය කරන එකයි.

ඔවුන්ට අධ්‍යාත්මිකත්වය ගැන අදහසක්, ප්‍රතිරූපයක් තියෙනවා. නමුත් ඇත්තටම මේක හරිම ලෞකිකයි (Mundane). මේක සරල, පැහැදිලි, සාමාන්‍ය යථාර්ථයයි. හරිම ස්වාභාවිකයි, අධි-ස්වභාවික (Supernatural) නැහැ. අඩුම තරමේ මනස හිතන විදිහේ අධි-ස්වභාවික දෙයක් නෙවෙයි. මනස හිතන්නේ අධි-ස්වභාවික කියන්නේ මේක ඇරෙන්න වෙන දෙයක් කියලා.

ඉතින් ඔබ දැක්කම මේ සියලු සිතුවිලි කියන්නේ මේ මොහොතෙන් පලා යන්න දරන උත්සාහයක් කියලා, සමහරවිට ඒ පලා යන්න දරන උත්සාහය ගැන ඔබ දැනුවත් (Aware). ඔබට ඒ ගැන සිහියක් තියෙනවා. ඒක එන්න හදනකොටම ඔබ ඒක දකිනවා. ඔබ ඒක දැකලා ඒක පස්සේ යන්නේ නැහැ. සරලවම, ඔබ මේ මොහොතේ රැඳෙනවා.

ඇත්තම කිව්වොත් ඔබට මේ මොහොතෙන් කවදාවත් යන්න බැහැ. මොකද ඔබට කවදා හරි තිබුණේ මේ මොහොත විතරයි. එහෙම නැත්නම් අපිට කියන්න පුළුවන්, කවදා හරි පවතින්නේ මේක විතරයි කියලා. අනිත් හැමදේම මනසේ මායාවක් (Illusion). මනස හැමතිස්සෙම උත්සාහ කරන්නේ මනින්න (Measure). මායා (Maya) කියන වචනේ මූලික තේරුම තමයි මේක. මායාව කියන්නේ රැවටීමක් වුණාට, එහි මූලික අර්ථය තමයි "මැනීම". කවුද මේ හැමතිස්සෙම මනින්නේ? ඒ තමයි මනස. විනිශ්චය කරන, ප්‍රක්ෂේපණය කරන, මවාගන්නා, සංසන්දනය කරන, තේරුම් ගන්න හදන, හොඳ-නරක හෝ හරි-වැරදි හොයන මනස. මේ ඔක්කොම මිනුම් දඬු. යම් තැනක මැනීමක් නැද්ද, බෙදීමක් නැද්ද, අන්න එතන තියෙන්නේ පූර්ණත්වයයි (The Whole): ඒ කියන්නේ මේ මොහොතයි. ඔබ ඇත්තටම ඉන්නේ අන්න එතනයි.

Original Source (Video): 

Title: Thinking is just the constant attempt to escape reality...

https://youtu.be/bS07f6i3hs8?si=L1cHSbcYaJWwLYe3

වගකීම් සීමා කිරීම්

මෙම බ්ලොගයෙහි බෙදා හරින ලද පරිවර්තන, මුලින් ඉංග්‍රීසියෙන් ඉදිරිපත් කරන ලද ධර්ම සාකච්ඡා/ලේඛන මත පදනම් වේ. මෙම ඉගැන්වීම් පුළුල් ප්‍රේක්ෂක පිරිසකට වඩාත් ප්‍රවේශ විය හැකි වන පරිදි, AI (ChatGPT සහ Gemini AI) ආධාරයෙන් සිංහලට පරිවර්තනය කර ඇත.

මුල් සාකච්ඡාවල/ලේඛනවල අර්ථය සහ හරය සුරැකීමට සැලකිලිමත් වී ඇතත්, පරිවර්තනවල දෝෂ හෝ සාවද්‍යතා තිබිය හැකි බව කරුණාවෙන් සලකන්න. මෙම පරිවර්තන යහපත් අභිප්‍රායෙන් පිරිනමනු ලැබුවද, මුල් ඉගැන්වීම්වල ගැඹුර හෝ සියුම් බව සම්පූර්ණයෙන් ග්‍රහණය කර ගැනීමට ඒවාට නොහැකි විය හැකිය.

මෙම බ්ලොගය, මුල් කථිකයා විසින් ප්‍රකාශ කරන ලද කිසියම් විශේෂිත පෞද්ගලික මතයක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට හෝ අනුමත කිරීමට අපේක්ෂා නොකරයි. අන්තර්ගතය බෙදා හරිනු ලබන්නේ ධර්මය පිළිබඳ මෙනෙහි කිරීම සහ ගැඹුරු අවබෝධය දිරිගැන්වීමේ අරමුණින් පමණි.